[转]五脏养生歌

健脾歌

脾居中央色为黄，统血丰肌运化强；脾胃相表五行土，腹胀便稀思夏长；

后天之本窍开唇，喜暖恶湿重营养；健脾和胃运中焦，党参白术配良方。

清肺歌

肺在西方色为白，主气在皮（毛）司呼吸；大肠相表五行金，秋悲多燥则不利；

呼浊吸清窍开鼻，化痰平喘肃降宜；清肺清肠用桔皮，庭园吐纳歌一曲。

补肾歌

肾在北方色为黑，藏精主髓又主骨；膀胱相表五行水，寒冬命门恐伤肾；

先天之本窍开耳，听辩八方五音符；黑色食疗贵在补，阴补阳补壮腰府。