200班主任赵国平：国旗下的讲话

  尊敬的各位老师、亲爱的同学们上午好！

    今天是5月12日，是让每一个中国人心中烙下永远伤痛的日子。那是2008年5月12日14时28分，我国的四川汶川发生8.0级特大地震，当大地颤动的瞬间，地震的梦魇让繁华的城市只剩下了残垣断壁、废墟一片，地震的梦魇让数万鲜活的生命转眼间就停止了跳跃。地震造成7万余人遇难，37万余人受伤以及巨大的经济损失。是自新中国以来最为可怕的灾难，损失影响之大，举世震惊。

      那时的一幕幕还依然在我们眼前浮现着，谈起地震，人们总是不寒而粟，没错，地震是人类的天灾，是不可阻挡和不可改变的，那么，作为中学生我们要做些什么呢？我们要珍爱生命，最大限度保护自己，我们要有防患意识、自我保护意识、珍爱生命意识，防灾意识。多学习一些防灾的知识，多掌握一些防灾抗灾的技能。那么，我们在地震发生时要注意哪些呢？

    首先最重要的就是要镇静，任何突发应急事件不要慌乱。

    如果正在上课时发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部；远离窗户，以防玻璃碎片伤人。

    如果在走廊或楼梯上，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。

    如果在操场、大街等户外的地方，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。

    如果在家里时发生地震，家住一楼的，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震停止再尽快离开住房，转移到安全的地方；家住高楼的，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法就是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

    最后如果万一不幸被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

    同学们，地震无法预报，但能预防，这是一项长期而艰巨的任务。我们要珍惜生命、热爱生命，特别是要学习抗震救灾中展现出来的不屈不挠、克服困难、无私奉献、积极向上的精神，努力学习、提高本领，将来为国家、为社会做出一份贡献。